<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ciąża - problemy i porady &#187; Przed ciążą</title>
	<atom:link href="http://ciaza.nurka.pl/category/przed-ciaza/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://ciaza.nurka.pl</link>
	<description>Wszystko o Twojej ciąży</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Aug 2010 13:09:32 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Wyposażenie niezbędne dla niemowlęcia</title>
		<link>http://ciaza.nurka.pl/2009/11/wyposazenie-niezbedne-dla-niemowlecia/</link>
		<comments>http://ciaza.nurka.pl/2009/11/wyposazenie-niezbedne-dla-niemowlecia/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Nov 2009 09:35:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Przed ciążą]]></category>
		<category><![CDATA[Wyposażenie dla niemowląt]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.nurka.pl/?p=30</guid>
		<description><![CDATA[
Potrzeby niemowlęcia w zakresie odzieży i innego wyposażenia są naprawdę zupełnie proste.
Jeśli jest to możliwe, powinno mieć oddzielny pokój. W kilku pierwszych tygodniach po porodzie, tak długo, jak niemowlę wymaga jeszcze dokarmiania w godzinach nocnych, może ono przebywać w twojej sypialni, lepiej jednak będzie dla ciebie i dla niego, jeśli będzie sypiać w swoim pokoju.
Rodzice [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } --></p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Potrzeby niemowlęcia w zakresie odzieży i innego wyposażenia są naprawdę zupełnie proste.<br />
Jeśli jest to możliwe, powinno mieć oddzielny pokój. W kilku pierwszych tygodniach po porodzie, tak długo, jak niemowlę wymaga jeszcze dokarmiania w godzinach nocnych, może ono przebywać w twojej sypialni, lepiej jednak będzie dla ciebie i dla niego, jeśli będzie sypiać w swoim pokoju.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Rodzice tracą niekiedy dużo pieniędzy na wyposażenie pokoju dziecinnego w sprzęty, które nie są niemowlęciu bezwzględnie potrzebne. Specjalne zestawy mebli na przykład, z małymi komódkami i specjalnym stołem do ubierania, szafa i łóżko, udekorowane w stosowne motywy, są drogie, a przy tym dziecko szybko z nich wyrasta. Bardziej sensowne jest kupowanie takiego wyposażenia, które odznacza się trwałością i spełnia rolę przynajmniej sypialni lub pomieszczenia uniwersalnego — sypialni i bawialni. Atmosferę pokoju dziecinnego można stworzyć przez zawieszenie zasłon, parawanów i obrazów, które w przyszłości można będzie zmienić bez wielkiego nakładu kosztów.<br />
Trzeba myśleć o przyszłości i zaplanować pokój dziecinny w sposób możliwie najbardziej atrakcyjny. Niech wam się nie wydaje, że jakiś „wystrzałowy&#8221; mebel sprawi, że pokój stanie się atrakcyjny i dlatego raczej zrezygnujcie z niego.<br />
Pokój dziecinny będzie ważnym czynnikiem kształtującym poczucie smaku dziecka. Gdy będzie starsze, nauczycie je dbać o własny pokój i cieszyć się nim tak, aby później gdy dorośnie, było w stanie stworzyć sobie i swojej rodzinie otoczenie tak przyjemne, jak tylko to jest możliwe.<br />
Dziecko będzie potrzebowało łóżeczka. Powinno być ono solidne, z opuszczanym bokiem i porządnym materacem. Możliwość opuszczania boku łóżeczka stwarza wygodę przy wyjmowaniu dziecka z łóżeczka. Czynność ta jednak nie powinna być zbyt łatwa do wykonania, ponieważ wasz mały synek wkrótce po swoich pierwszych urodzinach może sam odkryć, w jaki sposób to się robi, albo może go tego nauczyć jego starszy brat. Boki łóżeczka nie powinny być lite, tak żeby dziecko<br />
mogło przez nie wyglądać na zewnątrz. Przerwa między szczebelkami nie powinna przekraczać 8 cm, z uwagi na niebezpieczeństwo włożenia w nie główki dziecka. Typowe łóżeczka dostosowane są nawet dla najmłodszych niemowląt. Powinny być one zabezpieczone od przeciągu zasłonką lub kocem przypiętym do jednego z boków łóżeczka.<br />
Poduszka w łóżeczku nie jest potrzebna. Dziecko będzie bez niej bezpieczniejsze. Niezbędna jest jednak nieprzemakalna ceratka do pokrycia materaca, oraz prześcieradła, które mogą być z bawełny, lnu lub paneli; w razie konieczności mogą być one wykonane z resztek używanych<br />
dużych prześcieradeł. Potrzebne też będą wełniane lub flanel owe kocyki.</p>
<p>W czasie podróży koleją lub samochodem przyda się łóżeczko przenośne — nie jest ono jednak niezbędne. W razie potrzeby niemowlę może w nim spać przez kilka pierwszych miesięcy życia. Zorientujecie się, że jest ono przydatne w ciągu dnia w domu do umieszczania w nim dziecka — w kuchni, w pokoju gościnnym lub gdziekolwiek indziej.<br />
Jeżeli używa się łóżeczka przenośnego w samochodzie, musi być ono silnie umocowane wewnątrz pojazdu. Jeśli ślizga się ono w uchwycie, a uchwyty nie są dostatecznie pewne, dziecko może z niego wypaść. Niektóre typy uchwytów w przenośnych łóżeczkach nie są<br />
bezpieczne. Przed dokonaniem zakupu dokładnie je sprawdzajcie.<br />
Jeśli nie macie zbyt wiele pieniędzy, powinniście pamiętać o tym, że takie rzeczy, jak: łóżeczko, wózek, kojec, można kupić używane, za pośrednictwem ogłoszenia w miejscowej gazecie. Oczywiście, zanim je kupicie, należy zwrócić uwagę na to, czy zostały one należycie wyczyszczone.<br />
Będą wam potrzebne 2 plastykowe wiaderka, najlepiej z pokrywkami, do pieluszek. Inną ważną rzeczą jest mała tacka na przybory do łazienki, służąca do przechowywania wacików, kremu, pudru, płynu, mydła.<br />
Istnieje kilka typów plastykowych wanienek i wyboru dokonuje się według upodobania. Wanienki nie są niezbędne, bowiem niemowlę można wykąpać w miednicy lub w dużej umywalce. Jeżeli dziecko jest kąpane w umywalce, trzeba przed kąpielą dokładnie sprawdzić, czy<br />
jest ona czysta i czy dziecko nie dotknie gorącego kurka lub nie uderzy o niego głową. Niemowlę kilkumiesięczne można kąpać w normalnej, dużej wannie dla dorosłych.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Wózki.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">W handlu dostępne są dobrze zaprojektowane, lekkie wózki dziecięce. W niektórych wózkach kosz można odłączać od podwozia i składać wózek na czas przechowywania. Bez względu na to, jaki rodzaj wózka kupujecie, musicie sprawdzić, czy ma on dobry hamulec.<br />
Najbezpieczniejszym i najwygodniejszym koszem do wózka jest taki, który ma nisko położony środek ciężkości, uniemożliwiający w ten sposób nadmierne jego kołysanie i przechyły.<br />
Wózek jest zazwyczaj wysłany wewnątrz wyściółką umożliwiającą dziecku wygodne leżenie. Ponieważ jednak będzie ono w nim spędzać większość czasu, wskazane jest, by kupić do niego odpowiedni materacyk.<br />
Konieczne będzie nieprzemakalne pokrycie materacyka oraz kilka lekkich, ciepłych, wełnianych lub flanelowych kocyków albo kołderka do przykrycia dziecka. Poduszka do wózka będzie potrzebna dopiero wtedy, gdy dziecko będzie mogło siedzieć z podparciem, to znaczy około<br />
3 miesiąca życia.</p>
<p style="margin-bottom: 0cm;">Poduszka musi być dość twarda, aby nie stwarzała niebezpieczeństwa uduszenia się dziecka, gdy odwróci się ono twarzą, do poduszki lub będzie spało na brzuchu. Przy wózku powinny być odpowiednie szelki ubezpieczające przed wypadnięciem. Muszą one dobrze<br />
opasywać plecy dziecka oraz utrzymywać je w pasie. Pojedynczy pasek mocujący dziecko w pasie nie jest wystarczający. Prawidłowo piąte szelki powinny uniemożliwić dziecku klękanie lub stawanie wózku. Najlepiej zaopatrzyć się w takie szelki, które można będzie później wykorzystać jako cugle do chodzenia.<br />
Dziecku będzie potrzebne krzesło, na długo przedtem, zanim znajdzie zastosowanie przy spożywaniu posiłków. Powinno być ono solidnie zbudowane, na szerokiej podstawie,<br />
aby nie przewróciło się, gdyż ruchliwe dziecko uwiązane na szelkach kołysze się i wykonuje<br />
inne ewolucje akrobatyczne. Konieczne są wygodne szelki opasujące plecy i talię, jak również poprzeczny drążek między nóżkami dziecka, który nie pozwalałby na<br />
wysunięcie się z krzesełka. Bezpieczniej jest kupić niskie krzesełko<br />
niż ryzykować upadek dziecka z dużej wysokości. Tacka stanowiąca<br />
blat krzesełka powinna być możliwie duża, z zaokrąglonymi rogami,<br />
które łatwiej utrzymać w czystości.<br />
Niektóre krzesełka mają taką konstrukcję, że nawet młodsze niemowlęta mogą w nich przebywać w pozycji siedzącej. Dla uniknięcia poplamienia i ewentualnego zniszczenia dywanu wskazane jest podkładanie pod krzesełko odpowiednio dużego podkładu z folii plastykowej<br />
w okresie, gdy dziecko uczy się samo jeść.<br />
Jednym ze wskazanych elementów wyposażenia (które chociaż nic jest konieczne, bywa ze wszech miar przydatne) jest nosidełko dla niemowląt. Wielu niemowlętom, nawet bardzo młodym, niekłamaną radość sprawia obserwowanie tego, co się dzieje wokół nich, gdy znajdują<br />
się w pozycji siedzącej, w ruchu. Nosidełka są dostosowane do wzrostu, i mają łatwą do mycia wyściółką z tworzywa sztucznego. Są one przydatne dla niemowląt, które mają<br />
skłonności do wymiotowania w pozycji leżącej, bezpośrednio po jedzeniu.<br />
Dużą popularnością wśród matek cieszą się tzw. chodziki. Wydaje<br />
się, że niemowlęta także lubią te urządzenia. Ułatwiają one ćwiczenia i wzmacniają nogi. Można się jednak bez tego urządzenia obejść. Kojec jest przydatny dla starszych niemowląt, jednak jego użyteczność może trwać krótko, gdyż niektóre niemowlęta nie tolerują go dłużej niż miesiąc. Większość jednak niemowląt korzysta z niego przez kilka miesięcy. Przytrzymując się szczebelków uczą się one wspinać do pozycji stojącej. Mogą również, trzymając się ich, uczyć się chodzić. Nie mam przekonania do kojca z drewnianą podłogą. Zajmuje on dużo miejsca i jest cięższy od kojca prostego, dającego się składać. Dobrze jest, jeżeli kojec ma podłogę z plastyku. Unika się wtedy zniszczenia dywanu, a także przesuwania przez dziecko kojca. Bywają w sprzedaży kojce dostosowane do ustawienia w narożniku pokoje dzięki czemu zajmują one mniej miejsca. Niektóre z nich mają „drzwi” co nie jest jednak bezpieczne, ponieważ starsze dziecko może samo je otworzyć, podczas gdy matka jest przekonana, że jest ono w tym czasie bezpiecznie zamknięte.<br />
Jeżeli masz samochód, to będzie ci potrzebny fotelik bezpieczeństwa dla niemowlęcia i malucha.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.nurka.pl/2009/11/wyposazenie-niezbedne-dla-niemowlecia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Planowanie dziecka</title>
		<link>http://ciaza.nurka.pl/2009/11/planowanie-dziecka/</link>
		<comments>http://ciaza.nurka.pl/2009/11/planowanie-dziecka/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 14:40:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Przed ciążą]]></category>
		<category><![CDATA[dziecko]]></category>
		<category><![CDATA[Planowanie dziecka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.nurka.pl/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[Planowanie dziecka]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Niektóre pary po zawarciu małżeństwa decydują, że przez pewien czas nie będą mieć dzieci, albo z powodu zbyt skąpych dochodów, albo po prostu dlatego, by móc nacieszyć się sobą dopóki są wolni od trudów rodzinnych. Jestem zdania, że decyzja taka powinna przede wszystkim zależeć od wieku małżonków. Dobrym wiekiem do urodzenia pierwszego dziecka jest wiek między 21 a 30 rokiem życia; jeżeli para w chwili zawarcia małżeństwa jest młodsza, to wskazane jest, aby zajście w ciążę odłożyć na czas późniejszy; małżeństwu w starszym wieku zaleca się skrócić, jeżeli to jest możliwe, okres między zawarciem mał­żeństwa a zajściem w ciążę. Nie można spodziewać się, że przyjście na świat dziecka zespoli małżeństwo, w którym wzajemne stosunki są bardzo napięte, nie ma jednak wątpliwości, że dziecko ma duży wpływ na zacieśnienie więzów miłości między rodzicami. Małżeństwu, które przez kilka lat życia nie posiada dzieci, nie łatwo jest przystosować się do trudów życia rodzinnego. Nie tylko łatwiej jest kobiecie mieć dzieci, kiedy jest młoda (lepiej także dla dzieci, gdy mają młodych rodziców), ale większe także są szanse zajścia w ciążę, płodność bo­wiem zmniejsza się stopniowo, wraz z wiekiem.<br />
Nie zaleca się rodzić dzieci jedno po drugim, w krótkim odstępie czasu. Nie jest to dobre dla matki, która ma małe szanse w pełni zre­generować siły po jednej ciąży zanim zajdzie w drugą, a także nie jest korzystne dla dziecka. Matka nie jest w stanie poświęcić pierw­szemu dziecku tyle czasu, ile by chciała, szczególnie jeśli nie umie ono jeszcze chodzić, lub drugiemu, jeżeli pierwsze dziecko zajmuje jej większość czasu. Z drugiej strony okres między kolejnymi porodami nie powinien być zbyt długi (jeśli nie ma jakichś przeszkód), gdy jedno dziecko jest dla drugiego najlepszym towarzyszem zabaw i kolegę jeżeli różnica wieku między nimi nie jest zbyt duża.<br />
Idealna różnica wieku między rodzeństwem — to 2 lata. Jest to wystarczająco długi okres, by pierwsze dziecko osiągnęło pewną nie­zależność, zanim urodzi się drugie, nie za długi jednak na to, by zmniejszyć możliwość dobrego zrozumienia się dzieci we wzajemnym Współżyciu.<br />
Jeżeli potrzebujecie porady w celu wyboru, jaki jest najlepszy odstęp czasu między porodami, zwróćcie się do Towarzystwa Rozwoju Rodziny, którego ośrodki znajdują się we wszystkich większych mia­stach.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.nurka.pl/2009/11/planowanie-dziecka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Troska o własne zdrowie w ciąży</title>
		<link>http://ciaza.nurka.pl/2009/11/troska-o-wlasne-zdrowie-w-ciazy/</link>
		<comments>http://ciaza.nurka.pl/2009/11/troska-o-wlasne-zdrowie-w-ciazy/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 10:44:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Przed ciążą]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie przyszłej matki]]></category>
		<category><![CDATA[zdrowie w ciąży]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://ciaza.nurka.pl/?p=19</guid>
		<description><![CDATA[Nie mam zamiaru omawiać znaczenia dbałości o do­bre zdrowie w okresie ciąży, a jedynie chcę zwrócić uwagę na pewne szczególne sytuacje życiowe ważne dla niemowlęcia.
Musisz znaleźć się pod kontrolą lekarza rejonowego bądź poradni oraz zasięgnąć porady w celu wprowadzenia do diety niektórych pokarmów. Biorąc pod uwagę fakt, że istnieje pewna liczba leków, które mogą uszkodzić [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nie mam zamiaru omawiać znaczenia dbałości o do­bre zdrowie w okresie ciąży, a jedynie chcę zwrócić uwagę na pewne szczególne sytuacje życiowe ważne dla niemowlęcia.<br />
Musisz znaleźć się pod kontrolą lekarza rejonowego bądź poradni oraz zasięgnąć porady w celu wprowadzenia do diety niektórych pokarmów. Biorąc pod uwagę fakt, że istnieje pewna liczba leków, które mogą uszkodzić płód, wskazane jest, abyś w celu uniknięcia przyjmowania ich, o zajściu w ciążę powiadomiła swojego lekarza możliwie najwcześniej. W istocie tak wiele leków powoduje uszkodzenie płodu, że lepiej w ogóle nie przyjmować ich w czasie ciąży, chy­ba że jest to bezwzględnie konieczne. Nie powinno się jednak przeceniać zagrożenia: możesz brać leki przeciwko infekcjom lub z innych powodów. Zagrożenie płodu jest wprawdzie bardzo małe, niektóre jednak tak powszechnie stosowane leki, jak polopiryna, środki na­senne i uspokajające, w pewnym stopniu zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia wad u płodu.<br />
W celu wczesnego ustalenia przyczyny dolegliwości i zastosowa­nia odpowiedniego leczenia powinnaś informować lekarza o każdym krwawieniu, o występowaniu obrzęków w okolicach kostek i w ogóle o każdym fakcie złego samopoczucia. Ważne jest to zwłaszcza dla­tego, że np. twoją niedokrwistość można wyleczyć. Jest ona dla cie­bie przykra, bo czujesz się zmęczona i wpadasz w rozdrażnienie, a po­nadto powoduje niedokrwistość twego dziecka przez kilka pierwszych miesięcy po porodzie, ponieważ nie otrzyma ono od ciebie odpowied­nich ilości żelaza.</p>
<p>W pierwszych kilku miesiącach ciąży powinnaś zrobić wszystko, by uniknąć kontaktu z różyczką, chyba że już kiedyś ją przebyłaś albo zostałaś przeciwko niej zaszczepiona. Stanowi ona bowiem za­grożenie dla niemowlęcia. Jeżeli masz zamiar zaszczepić się przeciwko różyczce, musisz być absolutnie pewna, że nie jesteś w tym czasie w ciąży i wystrzegać się zajścia w ciążę przez najbliższe dwa mie­siące po poddaniu się szczepieniu.<br />
Nie powinnaś się szczepić przeciwko ospie w pierwszych 6 mie­siącach ciąży, bo może to spowodować obumarcie płodu.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://ciaza.nurka.pl/2009/11/troska-o-wlasne-zdrowie-w-ciazy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

